<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Framgångarna - vi bygger tillsammans</title>
	<atom:link href="http://www.xn--framgngarna-18a.se/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se</link>
	<description>En blogg om oss för oss, välkomna!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Feb 2012 12:48:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Drömmar slår in för Nolbybacken</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/drommar-slar-in-for-nolbybacken</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/drommar-slar-in-for-nolbybacken#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 12:42:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus.nyberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>
		<category><![CDATA[marcus.nyberg]]></category>
		<category><![CDATA[skidåkning]]></category>
		<category><![CDATA[socialt ansvarstagande]]></category>
		<category><![CDATA[utveckling]]></category>
		<category><![CDATA[Wordpress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2341</guid>
		<description><![CDATA[Frontwalker står för ansvarsfull utveckling och socialt ansvarstagande i Sundsvallsområdet och har därför ställt upp med arbetskraft och idéer för att förverkliga Nolbybackens drömmar av en ny webbplats. Med den nya hemsidan hoppas vi att fler familjer och ungdomar letar sig till Nolbybacken för roliga friskvårdsaktiviteter. Tillsammans försöker vi skapa något som lockar fler till [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Frontwalker står för ansvarsfull utveckling och socialt ansvarstagande i Sundsvallsområdet och har därför ställt upp med arbetskraft och idéer för att förverkliga Nolbybackens drömmar av en ny webbplats. Med den nya hemsidan hoppas vi att fler familjer och ungdomar letar sig till Nolbybacken för roliga friskvårdsaktiviteter. Tillsammans försöker vi skapa något som lockar fler till utveckling!</p>
<p><a href="http://www.nolbybacken.nu" target="_blank"><img src="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2012/02/nolbybacken_nu-1024x737.jpg" alt="" width="100%" class="alignnone wp-image-2342" /></a></p>
<p><a href="http://www.nolbybacken.nu" target="_blank">Besök Nolbybackens nya webbsida</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/drommar-slar-in-for-nolbybacken/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Varför förändring är så JOBBIGT!</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/varfor-forandring-ar-sa-jobbigt</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/varfor-forandring-ar-sa-jobbigt#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 08:37:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cecilia.herneheim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>
		<category><![CDATA[Beteendemönster]]></category>
		<category><![CDATA[Förändring]]></category>
		<category><![CDATA[självkontroll]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2326</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style="visibility:hidden;width:0px;height:0px;" border=0 width=0 height=0 src="http://c.gigcount.com/wildfire/IMP/CXNID=2000002.0NXC/bT*xJmx*PTEzMjkzOTQyODYwOTAmcHQ9MTMyOTM5NDI5MDY3OSZwPTEwMjExMjImZD*mZz*yJm89NDExYzRlZDYzYzI5NDM4Njk3/ODg4NGIzY2U1NTI4MjImb2Y9MA==.gif" /><object type="application/x-shockwave-flash" width="512" data="http://video.fastcompany.com/plugins/player.swf?v=11d781f154954&#038;p=fc_social" height="313" id="embedded_player"><param name="movie" value="http://video.fastcompany.com/plugins/player.swf?v=11d781f154954&#038;p=fc_social"/><param name="bgcolor" value="#000000"/><param name="allowfullscreen" value="true"/><param name="base" value="http://video.fastcompany.com"/><param name="allowscriptaccess" value="always"/></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/varfor-forandring-ar-sa-jobbigt/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Statusrapport 8804</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/statusrapport-8804</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/statusrapport-8804#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 13:34:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asa.sikstrom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2322</guid>
		<description><![CDATA[Nu har jag jobbat i 3½ vecka efter föräldraledigheten och tiden går rasande snabbt. Jag har kommit igång ordentligt på mitt nya uppdrag och lär mig nya saker varje dag, vilket är roligt, men ännu roligare är det när jag kan lära kunden något nytt. Den här veckan har jag inlett med att vara metodstöd [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu har jag jobbat i 3½ vecka efter föräldraledigheten och tiden går rasande snabbt. Jag har kommit igång ordentligt på mitt nya uppdrag och lär mig nya saker varje dag, vilket är roligt, men ännu roligare är det när jag kan lära kunden något nytt. Den här veckan har jag inlett med att vara metodstöd i Scrum. Lotsat projektet genom behovslista, planeringsmöte och i upprättandet av scrumtavlan. Jag minns ju hur det ska gå till! :)</p>
<p>Vad händer hos er andra?</p>
<p>Over and out //8804</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/statusrapport-8804/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kul med samarbetspartners</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/kul-med-samarbetspartners</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/kul-med-samarbetspartners#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 09:54:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>johan.herneheim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2314</guid>
		<description><![CDATA[I helgen var jag och min familj på bio, närmare bestämt på &#8221;Mästerkatten&#8221;. Det som gjorde det lite extra kul var att det var Sigma som bjöd oss på den. I princip hela stora (1:an) filmsalongen var full av barn och vuxna och jag kunde med glädje notera att det var blandat kunder, samarbetspartners&#8230; eller konkurrenter om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I helgen var jag och min familj på bio, närmare bestämt på &#8221;Mästerkatten&#8221;. Det som gjorde det lite extra kul var att det var Sigma som bjöd oss på den. I princip hela stora (1:an) filmsalongen var full av barn och vuxna och jag kunde med glädje notera att det var blandat kunder, samarbetspartners&#8230; eller konkurrenter om man vill uttrycka sig så. OCH det känns bra hos mig&#8230; det blir en lite skönare värld att vistas i när klimatet är lite öppnare och mindre konkurrensorienterat, där en hand kan sträckas ut från någon som egentligen inte behöver göra det. Smart drag kanske någon cynisk person tänker nu, lurad tänker en annan&#8230; ja, men gör det då&#8230; för mig kändes det bra och jag tror att det är samarbete och samverkan som är &#8221;the shit&#8221; i många fall. Så tack till Pär, Johnny och Bert-Ola på Sigmas Sundsvallskontor :)</p>
<p>Igår hade jag ett annat väldigt intressant samtal med Niclas på Softronic. Han hjälpte mig med en affärsmöjlighet. Det hade han inte alls behövt göra, men det gjorde han (hoppas jag) ;) Om det blir något av det får vi se, men det blir ändå en skön känsla som sprids av de handlingar vi gör. Vi kan tänka, tänka, tänka&#8230; men det är ändå vårt beteende som syns ;)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/kul-med-samarbetspartners/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Prylar som driver utveckling</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/prylar-som-driver-utveckling</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/prylar-som-driver-utveckling#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 09:27:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peter.axelsson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>
		<category><![CDATA[Apple-TV]]></category>
		<category><![CDATA[Fotografi]]></category>
		<category><![CDATA[häftapparat]]></category>
		<category><![CDATA[Kontoret]]></category>
		<category><![CDATA[niklas.morlin]]></category>
		<category><![CDATA[OH-kanon]]></category>
		<category><![CDATA[per.berggren]]></category>
		<category><![CDATA[s50]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2295</guid>
		<description><![CDATA[Kommer ihåg när vi beställde vår häftapparat för två år sedan. Nu menar jag ingen sketen lite klammerfjuttare utan den riktiga, häftapparaten! Det var en Rapid S50 och Per var som ett barn på julafton innan den kom &#8211; Nu kommer den snart :) Och när den väl dök upp blev euforin tydlig&#8230;med både bild [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kommer ihåg när vi beställde vår häftapparat för två år sedan. Nu menar jag ingen sketen lite klammerfjuttare utan den riktiga, häftapparaten! Det var en Rapid S50 och Per var som ett barn på julafton innan den kom &#8211; <a title="Rapid S50" href="http://www.framgångarna.se/nu-kommer-den-snart" target="_blank">Nu kommer den snart</a> :) Och när den väl dök upp blev euforin tydlig&#8230;med både bild och musik &#8211; <a title="Also sprach Zaratustra" href="http://www.framgångarna.se/de-har-kommit" target="_blank">De har kommit</a>! Om den revolutionerade vår tillvaro är väl tveksamt att påstå, men den underlättade och effektiviserade vårt arbete, det är klart. Sen har dom ju så mysigt tillsammans vilket Åsa uppmärksammade en sen fredageftermiddag &#8211; <a title="Familj på promenad" href="http://www.framgångarna.se/familj-pa-promenad" target="_blank">Familj på promenad</a>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2012/01/Niklas-OH.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2296" style="border-width: 5px; border-color: black; border-style: solid; margin: 10px;" title="Niklas OH" src="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2012/01/Niklas-OH.jpg" alt="" width="612" height="459" /></a></p>
<p>Idag installerar Niklas vår nya projektor som är anpassad för vår nya IT-infrastruktur. Med hjälp av den kommer vi att kunna göra presentationer och arbeta trådlöst från våra iPads och Laptops. De som har iPhones kan också strömma bild och video trådlöst. Jag tror väl inte att det kommer att revolutionera vår tillvaro men det kommer helt klart att underlätta och effektivisera arbeten i grupp och presentationer där strulet med kablar och inkopplingar och skärmupplösningar är minne blott.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2012/01/Smurfarna.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-2308" style="border-width: 5px; border-color: black; border-style: solid; margin: 10px;" title="Smurfarna" src="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2012/01/Smurfarna.png" alt="" width="426" height="640" /></a></p>
<p>Sen blir det ju inte mindre tråkigt att ha familjedag med film och popcorn på kontoret. Det är ju viktigt att alla våra familjemedlemmar tycker att vårt Frontwalker-kontor i Sundsvall är ett ställe man vill vara på, och om våra små framgångare behöver Smurfar och tilltugg så&#8230; ;)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/prylar-som-driver-utveckling/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bidrag till världens barn</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/bidrag-till-varldens-barn</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/bidrag-till-varldens-barn#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 14:28:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peter.axelsson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>
		<category><![CDATA[Ansvarsfullt]]></category>
		<category><![CDATA[Julgåva]]></category>
		<category><![CDATA[Plan International]]></category>
		<category><![CDATA[Välgörande ändamål]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2289</guid>
		<description><![CDATA[Vi samlade in pengar kring jul och hade en del fikasnack om vad vi skulle skänka dem till. I vårt kuvert hade vi 750 kronor på julafton som jag enligt prickarna på kuvertet skänkte till Plan International. Det går till hungerkatastrofen på Afrikas Horn som fortfarande orsakar många barn enormt stort lidande. Tack till er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi samlade in pengar kring jul och hade en del fikasnack om vad vi skulle skänka dem till. I vårt kuvert hade vi 750 kronor på julafton som jag enligt prickarna på kuvertet skänkte till Plan International. Det går till hungerkatastrofen på Afrikas Horn som fortfarande orsakar många barn enormt stort lidande. Tack till er som bidrog!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2012/01/Plan-Diplom.jpg"><img class="size-full wp-image-2290 aligncenter" title="Plan Diplom" src="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2012/01/Plan-Diplom.jpg" alt="" width="586" height="793" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/bidrag-till-varldens-barn/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ut på äventyr&#8230;</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/ut-pa-aventyr</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/ut-pa-aventyr#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 15:25:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>annelie.nordin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2279</guid>
		<description><![CDATA[På måndag ger jag mig ut på uppdrag efter att ha jobbat inne i tre månader. Det känns lite pirrigt men mest av allt spännande och roligt! Kommer att sakna er kompisar på kontoret men jag hoppas att det blir fler som äter inneluncher på onsdagarna framöver. Det ska jag absolut försöka göra!  Även om jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På måndag ger jag mig ut på uppdrag efter att ha jobbat inne i tre månader. Det känns lite pirrigt men mest av allt spännande och roligt!</p>
<p>Kommer att sakna er kompisar på kontoret men jag hoppas att det blir fler som äter inneluncher på onsdagarna framöver. Det ska jag absolut försöka göra!  Även om jag ibland sagt till när det blir lite för mycket snack om teknik så har det varit väldigt stimulerande att på dagarna få höra utrop som; &#8221;roligare än så här blir det inte&#8221; och &#8221;så här kul har jag inte haft på jobbet på flera år&#8221;.  Den känslan tar jag med mig! Är också glad att jag fått hänga med er och lärt mig en massa nya saker så här långt från er:-).</p>
<p>Vill passa på att önska alla en riktigt skön långhelg!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/ut-pa-aventyr/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>God Jul!</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/god-jul</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/god-jul#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 13:41:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cecilia.herneheim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2271</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2011/12/julkort-kopiera.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2272" src="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/uploads/2011/12/julkort-kopiera.jpg" alt="" width="364" height="500" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/god-jul/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Om att vara en gris&#8230;</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/om-att-vara-en-gris</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/om-att-vara-en-gris#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 18:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>viktoria.hagelstedt</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>
		<category><![CDATA[gris]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[peter.axelsson]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2265</guid>
		<description><![CDATA[Projektet jag arbetar med är intensivt nu och jag är en av de största grisarna. Det är ett uttryck vi använder efter att Peter berättade historien om  hönan och grisen som skulle starta restaurang och servera bacon och ägg. Någonstans efter vägen insåg grisen att projektet restaurang betydde mycket mer för henne som skulle skära [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Projektet jag arbetar med är intensivt nu och jag är en av de största grisarna. Det är ett uttryck vi använder efter att Peter berättade historien om  hönan och grisen som skulle starta restaurang och servera bacon och ägg. Någonstans efter vägen insåg grisen att projektet restaurang betydde mycket mer för henne som skulle skära delar av sin egen kropp än för hönan som &#8221;bara&#8221; skulle lägga ägg. Vi har använt det som metafor för engagemang och betydelse. Jag arbetar med ett område som jag engagerat mig i länge. Jag känner många som förknippar det här med mig. Jag känner att det är viktigt att det blir bra.</p>
<p>Som en konsekvens av detta lever jag nu mina dagar mycket på tåg och ibland flyg, såsom just nu. Jag kryssar mellan olika nät och kommunicerar massor via facebook, sms, email, twitter, wordfeud och IRL.</p>
<p>Via facebook håller jag koll på vännerna, sms med familjgrejer, på email har jag lite koll på Frontwalker, föräldrakooperativet Kullerbyttan, på twitter vet jag vad som händer på klimatmötet i Durban och annat världspolitiskt viktigt, wordfeud är nöje och socialt liv.  På något sätt gör detta ändå att jag känner mig rätt närvarande IRL.</p>
<p>Jag trivs med att resa och träffa nya människor och med att det händer mycket. Så får jag bara in familje/väntid, musik och träning, så är grislivet njutbart.</p>
<p>Vi ses på grisfesten på lördag :-)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/om-att-vara-en-gris/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Som barn på nytt</title>
		<link>http://www.xn--framgngarna-18a.se/som-barn-pa-nytt</link>
		<comments>http://www.xn--framgngarna-18a.se/som-barn-pa-nytt#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 12:25:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peter.axelsson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Status]]></category>
		<category><![CDATA[Hamburgare]]></category>
		<category><![CDATA[johan.herneheim]]></category>
		<category><![CDATA[lunch]]></category>
		<category><![CDATA[peter.axelsson]]></category>
		<category><![CDATA[Plurra]]></category>
		<category><![CDATA[Regn]]></category>
		<category><![CDATA[Storm]]></category>
		<category><![CDATA[Syndaflod]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--framgngarna-18a.se/?p=2263</guid>
		<description><![CDATA[Det är nästan ett helt liv sedan jag plurrade sist :) Idag hände det igen, och flera gånger, och i ökande styrka. Morgonen gav små signaler om vad som komma skulle när jag plöjde mig fram från bilvårdsanläggningen genom stan till kontoret. Det sipprade vatten genom sömmarna i skorna så att jag blev så där [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det är nästan ett helt liv sedan jag plurrade sist :) Idag hände det igen, och flera gånger, och i ökande styrka. Morgonen gav små signaler om vad som komma skulle när jag plöjde mig fram från bilvårdsanläggningen genom stan till kontoret. Det sipprade vatten genom sömmarna i skorna så att jag blev så där lagom fuktig&#8230;</p>
<p>När Johan och jag smet iväg till Meat&#8217;n'Meal för en snabblunch hade sju års storm och den stora syndafloden nått Sundsvall! På väg tillbaka landade en fallande kubik snö mellan oss från ett tak trettio meter upp. Kaskaden av snöslask som skvätte upp orsakade både chock och kall väta på ett sätt som gjorde att den fortsatta promenaden genomfördes i full förvirring. Vi korsade sjöar av smältvatten och vadade genom djupa kanaler längs rännstenarna. På kontoret insåg vi båda att vi var dyngsura och att skor och strumpor behövde torkas.</p>
<p>Så i eftermiddag myser jag på i strumplästen och hoppas att det torkar innan jag ska ut igen. Tipset till er övriga är att hålla er med tjänste-sockar så att ni kan byta till torra sköna strumpor efter en blöt lunch ;)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--framgngarna-18a.se/som-barn-pa-nytt/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	<img style='margin:0;padding:0;border:0;' width='1px' height='1px' src="http://www.xn--framgngarna-18a.se/wp-content/plugins/mystat/mystat.php?act=time_load&id=186074&rnd=803857295" /></channel>
</rss>

